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フットフィット

外出自粛の運動不足解消に、
フットフィットをしようと思います。

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もともと、外出自粛になる前から運動不足ではありましたが、
この機会に足の裏からふくらはぎを刺激して、
普段使っていない筋肉を刺激できたらと思います。




テレビ見ながら座ってできるので、
面倒くさがりの私にも出来そうです🙂



トモエ🍀

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